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¿Es mejor ducharse de día o de noche? La ciencia responde

Redacción
Información General21 de mayo de 2025

Esta es quizás una discusión que hayas tenido con un amigo, un familiar o tu pareja: qué es mejor, ducharse al empezar el día o al terminarlo? Por un lado, los defensores de la ducha matutina aseguran que no hay mejor manera de activar el cuerpo y la mente que con el estimulante contacto del agua fresca.

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