La alternativa, dependiente del Ministerio de Salud Pública a cargo del doctor Luis Medina Ruiz, junto a la Escuela de pacientes, desarrolla diferentes propuestas para mejorar a través de la actividad física, la condición, autonomía y autoestima de aquellos que conviven con enfermedades crónicas.
Al respecto, la coordinadora del programa Se Mueve Tucumán, profesora Luciana Brito indicó: “En la Escuela de pacientes realizamos un abordaje personalizado, adaptando cada propuesta a las necesidades, posibilidades u objetivos de cada persona, entendiendo que cada proceso es único y requiere un acompañamiento integral”.
En este esquema comentó: “Silvana es una paciente que se incorporó al programa hace aproximadamente seis meses y desde entonces, ha demostrado un compromiso ejemplar. Participa activamente de cada encuentro, asistiendo de manera constante a las clases de los martes y jueves. Presenta antecedentes de hipertensión arterial, diabetes, sobrepeso y Cáncer de mama. Además, atravesó una mastectomía como parte de su tratamiento oncológico.
Con ella, explicó, desarrollamos un trabajo progresivo y sostenido, enfocado principalmente en mejorar su condición física y su calidad de vida. Las sesiones suelen comenzar con ejercicios de movilidad articular de cuello, hombros, brazos, caderas, rodillas y tobillos, para luego avanzar hacia ejercicios de fuerza y trabajo aeróbico. Actualmente, realizamos actividades con step y utilizamos tobilleras para aumentar la intensidad del ejercicio, siempre respetando su evolución y capacidad funcional, ya que hoy se encuentra en una excelente etapa de adaptación y respuesta al entrenamiento.
“Uno de los logros más importantes de este proceso fue la disminución progresiva de peso corporal, alcanzando hasta el momento, una reducción de 12 kilogramos, acompañada de mejoras en su capacidad física, movilidad y bienestar general”, destacó.
Por otra parte, relató: “Nancy Carrizo se incorporó a la Escuela Pacientes recientemente, iniciando sus actividades durante este último mes. Presenta hipertensión arterial, diabetes, artritis, sobrepeso y una importante retención de líquidos. Debido a estas condiciones, el abordaje inicial fue más gradual y orientado principalmente a la movilidad y la recuperación funcional. Comenzamos con movilización de cuello, hombros y miembros superiores, además de actividades destinadas a mejorar la marcha y la movilidad de los miembros inferiores, aspecto que actualmente representa una de sus principales dificultades. Realizamos elevaciones y flexiones de piernas, ejercicios de fortalecimiento, sentadillas asistidas desde una silla, utilizando una barra como apoyo y elemento de seguridad”.
Asimismo, dedicamos una parte importante de cada sesión, al trabajo de amplitud de movimiento de hombros y brazos, procurando disminuir el dolor y favorecer una mayor funcionalidad en las actividades de la vida diaria, siempre respetando sus tiempos y sensaciones durante el ejercicio. En ambos casos, cada encuentro finaliza con una vuelta a la calma, mediante ejercicios de respiración y estiramientos adaptados, favoreciendo la recuperación y el bienestar general.
Finalmente, la profesional aseguró: “La experiencia de la Escuela de Pacientes, demuestra que la actividad física supervisada y adaptada, no solo mejora la condición física, sino también la autonomía, la autoestima y la calidad de vida de personas que conviven con enfermedades crónicas”.