Un estudio demuestra que tomar un multivitamínico diario podría retrasar el envejecimiento biológico
Investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard y del Mass General Brigham descubrieron que el consumo diario de extracto de cacao y multivitamínicos ralentizaba las señales biológicas que predicen la mortalidad, escriben en un estudio publicado en la revista Nature Medicine .
Los relojes epigenéticos pueden estimar el envejecimiento biológico basándose en cambios en el ADN observando los sitios que regulan la expresión genética y cambian a medida que las personas envejecen.
Al monitorear estas señales, es posible seguir la mortalidad y el ritmo del envejecimiento, así como predecirlo.
"Hay mucho interés hoy en día en identificar formas no sólo de vivir más tiempo, sino de vivir mejor", dijo Howard Sesso, autor principal del estudio, en un comunicado de prensa .
"Este estudio abre la puerta a un mayor aprendizaje sobre intervenciones accesibles y seguras que contribuyen a un envejecimiento más saludable y de mayor calidad", afirmó Sesso, especialista en medicina preventiva del Mass General y epidemiólogo de la Facultad de Medicina Chan de Harvard.
Utilizando datos del estudio de resultados de los suplementos multivitamínicos de cacao, los investigadores analizaron los cambios en el ADN en muestras de sangre de 958 participantes sanos del estudio seleccionados al azar que tenían una edad real promedio de 70 años.
Los participantes fueron asignados aleatoriamente a tomar diariamente extracto de cacao y un multivitamínico, cacao y un placebo, placebo y multivitamínico o sólo placebo durante dos años, y los investigadores analizaron cinco relojes epigenéticos en muestras de sangre desde el inicio del estudio, al final del primer año y al final del segundo año.
En general, en comparación con el grupo que sólo tomó placebo, aquellos que tomaron un multivitamínico experimentaron una desaceleración estadísticamente significativa del envejecimiento biológico de aproximadamente cuatro meses, especialmente para aquellos que eran biológicamente mayores que su edad cuando comenzó el estudio.
Los investigadores también descubrieron que el extracto de cacao no tenía efecto sobre el envejecimiento biológico.
Si bien los resultados son prometedores, los investigadores concluyeron en el estudio que se necesita trabajo adicional para determinar mejor la relevancia clínica de los multivitamínicos en el envejecimiento biológico.
"Planeamos realizar investigaciones de seguimiento para determinar si la desaceleración del envejecimiento biológico, observada a través de estos cinco relojes epigenéticos y otros adicionales o nuevos, persiste después de que finalice el ensayo", dijo Yanbin Dong, coautor del estudio e investigador de la Facultad de Medicina de Georgia, Universidad de Agusta, en el comunicado. UPI